Berikut ini beberapa cara menjadi langsing.
1. Makan seperlunya tapi bergizi cukup
2. Jangan terlalu sering diam, bergeraklah, walaupun itu hanya jalan kaki.
3. Olahraga secara teratur dan benar
4. Perbanyak minum air putih
5. Hindari makan di atas jam 8 malam, walaupun itu hanya makan cemilan
6. Jangan terlalu sering memakan makanan yang manis-manis.
Itulah beberapa tips dari saya, semoga bermanfaat
1. Makan seperlunya tapi bergizi cukup
2. Jangan terlalu sering diam, bergeraklah, walaupun itu hanya jalan kaki.
3. Olahraga secara teratur dan benar
4. Perbanyak minum air putih
5. Hindari makan di atas jam 8 malam, walaupun itu hanya makan cemilan
6. Jangan terlalu sering memakan makanan yang manis-manis.
Itulah beberapa tips dari saya, semoga bermanfaat
No comments:
Post a Comment