cara belajar yang baik

Berikut ini adalah beberapa cara belajar yang baik.
1. Belajarlah dengan ikhlas, tanpa ada paksaan.
Ini akan membuat otak mudah menerima apa yang kita pelajari.
2. Belajarlah dengan rutin.
3. Jangan terlalu lama belajar, berilah otak waktu untuk beristirahat.
4. Biasakan membuat rangkuman

cara menjadi langsing

Berikut ini beberapa cara menjadi langsing.
1. Makan seperlunya tapi bergizi cukup
2. Jangan terlalu sering diam, bergeraklah, walaupun itu hanya jalan kaki.
3. Olahraga secara teratur dan benar
4. Perbanyak minum air putih
5. Hindari makan di atas jam 8 malam, walaupun itu hanya makan cemilan
6. Jangan terlalu sering memakan makanan yang manis-manis.

Itulah beberapa tips dari saya, semoga bermanfaat

manfaat minum air putih

Berikut ini Beberapa manfaat minum air putih.
-meningkatkan energi
-mengeluarkan racun
-menjaga berat badan
-menyehatkan kulit
-tulang menjadi sehat
-menjaga fungsi pencernaan
-meningkatkan fungsi otak
-mengobati sembelit
-mempercepat aliran darah
-mengurangi nyeri saat haid

sumber: http://infosehatz.blogspot.in/2012/09/10-manfaat-air-putih-yang-tidak-terduga.html

Ismail_Wahyuni

Sistem ekskresi pada tubuh manusia

Ekskresi adalah proses pengeluaran sisa sisa metabolisme dari tubuh. Alat ekskresi pada tubuh manusia adalah:

1. ginjal

ginjal dapat mengekskresikan urine.

2. Paru-paru

paru-paru mengekskresikan karbondioksida dan air yang dihasilkan dari proses pernafasan

3. hati

hati mengekskresikan kurang lebih 1/2 liter empedu setiap hari

4. kulit

kulit mengekskresikan keringat

Mengapa banyak minum kopi/teh/alkohol dapat menyebabkan sering buang air kecil?

Kopi, teh, dan alkohol merupakan zat diuretik yang akan menghambat penyerapan ion Na. Sehingga mengakibatkan konsentrasi ADH berkurang sehingga reabsorpsi air terhambat dan volume urine meningkat. Itulah sebabnya jika sering mengonsumsi teh, atau kopi kita akan sering buang air kecil.

Manfaat daun kemangi untuk kesehatan

Manfaat daun kemangi dengan sifat khas diaforetikum (wangi dan korigens bau) kemangi berkhasiat mengobati demam, pilek dan memperbanyak produksi ASI. Bijinya berkhasiat mengobati Gonorhea. Getah daunnya berkhasiat mengobati radang telinga tengah. Manfaat daun kemangi sebagai penenang sarafdan obat rematik.
Kandungan daun kemangi
Kandungan kimia dan efek farmakologis: Tumbuhan ini kaya akan kandungan kimia seperti minyak asiriyang mengandung osinema, farnasena, sineol, felandrena, sedrena, bargamotena,amorsenaburnesena, kadinena, kopaena, kubebena,pinena, ter-pinena, santralena, sitral, dan kariofilena.Senyawa lain yaitu anetol, apigenin, asam diskorbat, asam kafeat, eskuletin, eriodiktiol, eskulin, estragal, faenesol, histidin, magnesium, rutin,tanin,B-carotene, dan B-sitosterol.
Berbagai macam manfaat daun kemangi
Tumbuhan ini bersifat agak manis, dingin, harum, menyegarkan, dan menghilangkan bau badan, sertabau mulut. 1,8 sineol terdapat pada seluruh bagian tanaman berfungsi sebagai anestesi, membantu mengatasi ED, antikholinesterase, perangsang aktivitas saraf pusat, melebarkan pembuluh darah kapile, dan penguat hati. Anetholmerangsang hormon estrogen, merangsang faktor kekebalan tubuh, dan merangsang produksi ASI.
manfaat daun kemangi dan khasiatnya
Khasiat daun kemangi
Apigenin melebarkan pembuluh darah, mencegah pengentalan darah, melancarkan sirkulasi, menekan saraf pusat, dan relaksasi otot polos. Boron merangsang keluarnya hormon androgen dan estrogen serta mencegah pengeroposan tulang.Arginine di daun berkhasiat memperkuat daya tahan hidup Mr. S, mencegah kemandulan, menurunkan gula darah, antihepatitis, dan diuretik. Asam aspartat yang juga ditemukan didaun berguna merangsang sarafdan analeptik.
Perbanyakan tanaman: Menggunakan biji. Pemeliharaannya cukup mudah. Berikan cukup air dan pemupukan, terutama pupuk dasar. Selain itu, tanaman menghendaki tempat yang sedikit rerlindung.
Bagian yang digunakan dan manfaat daun kemangi: Seluruh bagian dapat untuk pengobatan dalam keadaan segar atau kering. daun kemangi biasa dimakan sebagai lalap. Tanaman ini berkhasiat mengatasi bau badan, bau keringat, bau mulut, badan lesu, dan ED, serta menyembuhkan panas dalam dan sariawan. Manfaat daun kemangi juga digunakan sebagaipeluruh gas perut, peluruh haid, dan peluruh produksi ASI berlebih. Ketahui juga tentang manfaat daun salam untuk kesehatan

http://www.manfaatalam.com/manfaat-daun-kemangi-dan-khasiatnya.html